Zajęcia indywidualne Pilates Reformer dla początkujących
Chcesz zadbać o swoje ciało w bezpieczny i skuteczny sposób? Pilates Reformer to trening na specjalistycznym sprzęcie, który:
-wzmacnia mięśnie głębokie,
-poprawia postawę i elastyczność,
-odciąża kręgosłup,
-pomaga zredukować stres i napięcia w ciele.
Zajęcia są prowadzone indywidualnie, więc program dostosowuję do Twoich potrzeb i poziomu.
Terminy: do ustalenia wg Twoich indywidualnych możliwości
