Kolejna edycja Kursu początkującego Ashtanga Vinyasa Joga
Zajęcia poprowadzi Katarzyna Raczkiewicz
Kiedy?
Od czwartku 2 października przez 8 kolejnych tygodni spotykać się będziemy o18:30 w Studiu Jogi Yogini w Skoczowie na ul. Zamkowej 5
Zajęcia potrwają 75 min
Koszt za cały kurs (8 lekcji) to 320zł
Zapisy: 726020868
Jak sama Kasia mówi, Ashtanga Vinyasa Joga to dynamiczna odmiana jogi, która nie tylko rozciąga, ale także wzmacnia całe ciało. Stała sekwencja asan i połączenie ruchu z oddechem pozwala zagłębić się w odczucia płynące z ciała I uzyskać tzw. stan flow. Efektem tej praktyki jest nie tylko silne i elastyczne ciało, ale także wewnętrzny spokój i równowaga.
